スキマ時間使って
なんかないかなーと考えた結果？

腹筋極めようかな？と笑
女性の身体的には
板チョコバキバキ!!は難しいけど
縦線とか腹斜筋くらいはできるらしい🙆‍♀️


きゅって締まってるの素敵だな〜って思って🙃

あとヒラマサ釣るのにそれなりに
体幹とか筋力ないとヤバいらしい……🫠


ちょっとやってみよーーーーーっと、
仲良しさんたち！ももかの過程をちゃんと見に来てね！
だらけないように喝いれて!!😂😂😂






ももか🍑