おはようございます♡♡♡




あ、画像は特に意味はありません♡
（面白かったから共有したかった）



最近待機中は軽い筋トレをするときめてまして、、、、、、、



足を垂直に上に上げて降ろしたり、
足パカしたり、
壁に足を上げたり、


浮腫やらなんやらをとったり、
下半身を鍛えたりしてるんですが、
そろそろ筋肉痛が来そうで怖いです（ ; ; ）
これ、壁に足を上げてるときのあやめの兄なのですがこれがシュッときれいに細くなるまで頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧




2日目よろしくお願いします♡




あやめ



X　@himahimachan5